In diesem Online-Kurs findest du die Videoaufzeichnungen von unserem Live-Rückbildungskurs mit Start im September 2025.
Course plan
1. Stunde - Beckenboden
2. Stunde - Atmung
3. Stunde - Bauchmuskeln
4. Stunde - Haltung & Balance
5. Stunde - Blase & Miktion
